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極度のあがり症を10日間で克服した方法

金光 サリィさんの動画が仕上がりました。
世界中を旅しながら、あがり症克服のトレーナーをしている、金光サリィさんとの対談を紹介します。
極度、重症のあがり症を、たった10日間で克服した体験から、あがり症の方のサポートをされています。
一方、ユーチューブで「歌ってみた」も大人気のマルチな女性です。
 
第1部 人前で話せない、極度のあがり症 6:28
・音大のコンクールで緊張しすぎて大失敗!あがり症に
・ノストラダムスを信じていたから将来を考えてなかった
・親の会社を手伝うようになって、あがり症が再発
・自己紹介がいやで、飲み会にもいけない
・なのに100人の前で講演をすることになってしまった!
 
第2部 極度のあがり症を10日間で克服した方法 19:56
・通常なら薬を飲んでいるレベル。でも薬は自信が失われる。
・薬を飲むことの最大の弊害とは?
・10日間で克服するためにやったことは3つ
・言葉の使い方を変える
・「緊張したらダメ」が間違っていた
・セルフイメージを新しいものをつくった
・「自分は緊張する人だ」を変える
・本番のイメージづくり
・私が真似した講師は、まさかのあの人(笑)
・スイッチ、アンカリングが発動したあのフレーズ
・話し方を勉強するのは、あがり症を克服したあと!
 
第3部 脳を使うこと
・「気にしない」のは人間にとって難しいこと
・言葉遣いで脳の使い方を変える
・アンカーをつくる
 
第4部 独立した当初、路上でやった、あの仕事とは?
・路上に座るまでの葛藤!
・勇気を得るために、自分を洗脳するためにやったこと
・○○のパワーを使って自分を動かす
・世界的な企業の会社も、その仕事に助けられた話
 
第5部 世界中を転々としながら生活をしている理由とは?43:47
・変化しながらの生活に味をしめてしまった(笑)
・まずはセブにしばらく住んで語学留学
・あがり症の生徒さんは、今から人生を変える!トレーナーも変わらなきゃ!
・変化をサポートする仕事をしている人のあり方
 
第6部 最後のメッセージ
・あがり症、緊張しやすい人へ

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